пятница, 19 июля 2013 г.

День 1! Ахаха,понеслась) Начнем,завтрак я проспала(((Потому сбила свой режим дня,но ничего буду импровизировать! Мой завтрак состоял из двух...хм,"смузи"(правда они не совсем удались и были похожи на детское пюре!).Первое,было овощное: 2 помидорки,2 огурчика,1 небольшой перчик и маленький пучочек петрушки(фото №1). На запах просто великолепен,на вкус тоже ничего.Второе,фруктовое(так сказать,десертик): 5 штучек абрикосок и немного алычи,вкус и запах просто шикарен(фото 2))Но на вид оба блюда не привлекательны(


четверг, 18 июля 2013 г.

Ну,что ж первая запись!Наверное,глупо создавать блог на такую тему,но я искренне верю,что это творение поможет мне продержаться на ,довольно, суровой диете. Не могу сказать, что мой лишний вес зашкаливает за пределы нормального,но ,как говориться:"Нет пределу совершенству".Потому я стремлюсь к свое идеалу. 
Поподробней о себе:
Мой рост: 165 см;
Мой вес:   53 кг;
Мои....хм,объемы: 88-67-94 см;
Мои ожидания от диеты:
Вес: 50-51 кг;
Параметры: 88(надеюсь,данный параметр СОХРАНИТЬСЯ=D)-62/63-90/91
Диета заключается в здоровом,без солевом питании!!!Рацион будет состоять с каш(запаренных),овощей(томаты,морковь,свекла,огурец,перец),молочных продуктов(плавленный сыр,кефир),белковых продуктов(яйцо,курятина или говядина,только варенная).Надеюсь,я добьюсь своих идеалов)                                                                                 Спокойной ночи и удачи на завтрашней день всем(она нам всем,охххх, как пригодиться))